学习计划（7月7日）

学习

四级单词

• 学习
  • U4L1
    • 完成
  • U4L2
• 复习
  • 面12
  • 面34

高数

• 函数1笔记
• 函数2课程
  • 完成
• 函数3习题一半

电脑知识

• Excel使用
• 网安直播
• 插件装配
  • 掺入放松时间
• 盲打教程
  • 完成

生活

5km计划

• 完成

10km计划

• 完成

臂力棒计划

• 6*25
  • 反思：时间节点意识淡薄
    • 设置时间节点闹钟提醒节点
  • 三大节点前后

额外

体态计划

• 设置时间节点

电子戒断计划

• 初步制定方法论 有待提升
  • 进一步强化加强

控欲计划

• 三节点闹钟

反思

计划崩盘

• 专注时长短
  • 戒断计划
  • 专注提升计划
• 借口多意志少
  • 一步三劝学
• 计划有点满
• 困！！
  • 一步冥想5min